+18 · Apenas para maiores de idade
Jogar é entretenimento, não uma forma de ganhar dinheiro
A casa tem sempre vantagem matemática a longo prazo. Encara o jogo como uma despesa de lazer — com um teto — e não como um plano para pagar contas. Se deixar de ser diversão, há ajuda gratuita e confidencial.
Sinais de que o jogo pode estar a sair do controlo
- Jogar mais tempo ou mais dinheiro do que tinhas planeado.
- Tentar recuperar perdas com apostas maiores.
- Pedir emprestado ou usar dinheiro de outras despesas para jogar.
- Esconder de familiares quanto se joga ou se perde.
- Sentir ansiedade, irritação ou culpa por causa do jogo.
- Descurar trabalho, estudos ou relações por causa do jogo.
Se te reconheces em vários destes pontos, vale a pena parar e procurar apoio. Não é preciso esperar por uma “crise” para pedir ajuda.
Ferramentas que podes usar já
- Limites de depósito: define um teto diário, semanal ou mensal na conta do operador. É a forma mais simples de manter o gasto dentro do orçamento.
- Limites de sessão e de perda: alguns casinos deixam limitar o tempo de jogo ou o valor máximo de perda por sessão.
- Pausa (time-out): suspende a conta por um período curto (por exemplo, alguns dias) quando sentes que precisas de afastamento.
- Autoexclusão: bloqueia o acesso ao jogo por meses ou anos. Em Portugal existe autoexclusão junto do SRIJ, aplicável aos operadores licenciados.
Autoexclusão no SRIJ. O regulador nacional mantém um registo de autoexclusão do jogo online. Depois de inscrito, os operadores licenciados ficam impedidos de aceitar as tuas apostas durante o período escolhido. Sabe mais em srij.turismodeportugal.pt.
Onde pedir ajuda
- SNS 24 — 808 24 24 24: linha de saúde do Serviço Nacional de Saúde, ponto de partida para orientação e encaminhamento.
- SICAD: o Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências acompanha também o jogo problemático.
- Linhas internacionais: apoio e informação nas entidades abaixo, incluindo aconselhamento online.
Proteção de menores
O jogo online é estritamente para maiores de 18 anos. Se partilhas dispositivos com menores, considera software de controlo parental e mantém as credenciais de acesso seguras. Nenhum conteúdo deste site se destina a menores.